卒業日　平成22年2月24日

★痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？
肝臓の数値が高く、痩せないと死ぬ迄良くならないと、かかりつけの病院で云われ、卒業出来て大へん嬉しいです。

★通校期間中のエピソード
電車や色々な所で、人様の姿を見るにつけ、健康でいつ迄も女性として美しくありたい、老いてくると健康な美しさに、ひとしおあこがれます。

★マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？
気持ちが良く痩せられると云う安心感みたいな気分になります。

★部分痩身について、一番痩せることができた部分は？
お腹です。自分では、どうしようもない部分ですが、少し見やすく綺麗になったかなと、嬉しいです。

★現在の感想などご自由にお書きください
今迄、自由にのんびり過ごした日々が、自分の事とは云え、時間の拘束と、今日はどうだろうかと、体重計に乗る時の気分！！落ち込んだり、嬉しかったり、食欲と運動のバランス、ま、元気だからいいかなと、マイナスの方に逃げたりして！！そういう時、一生懸命に指導して下さる先生方に、少しはこたえなくてはと、やる気を貰い卒業出来た事に感謝し、大へん嬉しく思って居ります。

（主婦　80歳）

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卒業日　平成22年2月23日

★痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？
健康診断にて、メタボになってしまった事。

★通校期間中のエピソード
駐車場で車をぶつけてしまいましたが、休まず通う事が出来ました。今までに一番楽しく、通う事が出来、とても感謝しております。

★マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？
無理なく部分痩せが出来た事。

★部分痩身について、一番痩せることができた部分は？
ウエスト、腹部周り。

★現在の感想などご自由にお書きください
ウエスト、腹部が太ってしまった為、着たい洋服が着れず、年と共にガッカリしていく自分に、なんとかしなくてはと思い、数年前に通っていたこの教室に、又通ってみようかなと思い、来てみました。体重は、4.5ｋｇ位ですが、ウエストおなか周りは、とても満足しています。

（会社員　62歳）

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卒業日　平成22年2月22日

★入会動機
久しぶりに会った友人が、スッキリとシェイプアップしていたのを見て、びっくり！
どうしたの？とたずねると、「これよっ」とプロポーション・アカデミーのチラシを持って来てくれました。
何事にも三日坊主な私ですが、常々体重の増加と、膝関節の悲鳴を感じていたので、十日くらいで入会を決断しました。

★通校期間中のエピソード
担当のインストラクターの方が設定した数値は、私自身には達成する自信はなかったのですが、食事制限などもあまりなく、週3回のトレーニングの時間をやりくりするだけでした。一番の目標は、LLサイズでないコーナーの服を着ることができるように。

★マシンの感想
初めのうちは、ただマシンにお世話になっているという感覚だけでしたが、インストラクターのアドバイスもあり、積極的にマシンにあてる部分を考えて、腹筋に力をいれてみたり、呼吸を変えてみたり、工夫するようにしました。

★現在の感想などご自由にお書きください
一ヵ月で1ｋｇの減量で、8ヶ月で約10ｋｇ減を達成することができました。担当の方だけでなく、教室にいるすべてのインストラクターの方々の励ましをいただき、卒業することができて、バンザイ！食生活、姿勢などにも気を配り、日々、一生、心の持ち方もダイエット！

（家庭内事業手伝い　56歳）

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卒業日　平成22年2月22日

★痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？
はいる服がなくなってきて、これ以上サイズアップ出来ないなと、同窓会で皆んなが学生時代の体型を保っているのをみて、これじゃあいけないなと思って。

★通校期間中のエピソード
通い始めたら、体重がみるみる減っていって、次に行くのを楽しみに通っていました。

★マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？
自分一人でダイエットしてたら、絶対減らないだろうと思うところの、余分なお肉もすっきりして、すごいなと思いました。

★部分痩身について、一番痩せることができた部分は？
おなか周りがすっきりしました。

★現在の感想などご自由にお書きください
十数年前の体型に戻ることができて、主人にもやせたなぁといわれて、よかったです。今まで本当に歩いたりもせず、運動していなかったので、いい習慣が身に付いてよかったと思うので、これからも維持し頑張って体型を保っていこうと思います。先生方、ありがとうございました。

（主婦　43歳）

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卒業日　平成22年2月19日

★痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？
見た目で判断されてしまうのが嫌で、自信を持てずに居ました。暗い気分で、自分を大切にせず、生きていても明るい未来が待っている筈がないので、痩せることが素敵な生き方をする為、第一歩にすべきことと思いました。

★通校期間中のエピソード
1ヵ月停滞してしまい、卒業間際に焦りました。

★マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？
マシンにあたっていなければ、痩せなかったであろう足の頑固な肉が、少しでも無くなって良かったです。まだまだ太いので、通常あるべき足の太さに近付きたいです。食べて痩せることが出来るというのが、嬉しかったです。

★部分痩身について、一番痩せることができた部分は？
お腹周り。

★現在の感想などご自由にお書きください
10ｋｇ程痩せて身軽になって、外出するのが楽しいです。服のサイズが小さくなり、化粧のりも良いです。大食いの私なので、これからが勝負だと思っています。食べ過ぎたら、体を動かす習慣が大分ついてきたので、ゴロゴロしがちのなまけ病を完全に無くしたいです。

（大学生　22歳）

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卒業日　平成22年2月19日

★痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？
年と共に中年太りになり、昨年の服が窮屈になり、5才は若くみられたい。着たい服が、サイズ気にせずに着たいと思った。

★通校期間中のエピソード
三ヵ月で卒業の間に、年末年始を挟み、飲み会が多く、飲めない、食べれないの工夫が大変だった。

★マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？
はじめは、マシンで効果でるのかなと思いましたが、引き締まっていくのが、日を重ねる毎に感じられました。

★部分痩身について、一番痩せることができた部分は？
ウエスト、お腹周りが、スッゴクお肉が取れました。

★現在の感想などご自由にお書きください
目標体重まで減量して、若々しいバァーバァーになって、キレイに年を重ねたいです。

（57歳）

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卒業日　平成22年2月19日

★痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？
今のまま何もしなければ、だんだん体型が悪くなる一方で、この機会におもいきってやることの必要性を、強く感じました。これがチャンスかなと思った。

★通校期間中のエピソード
できるだけ歩くことに気をつけ、10000歩目ざしました。

★マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？
短期間で自分の思ったとおりに効果がでるのは、マシンのおかげだと思っています。

★部分痩身について、一番痩せることができた部分は？
ウエストが2ヶ月で7ｃｍ減は、とても嬉しかったです。

★現在の感想などご自由にお書きください
2ヶ月で卒業したいという目標があったので、大変ではなかったです。むしろ、少しずつ体重が減るコツもわかり、又健康の為にも、食べること、運動を意識することができ、よい機会でした。これからも、健康の為にも、継続していきたいと思います。手助けしていただきました先生方に、感謝しています。

（自営業　60歳）

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卒業日　平成22年2月17日

★痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？
中学生の頃までは、165ｃｍ、46ｋｇと細身の長身でしたが、徐々に食欲に任せて、高校時代は＋20ｋｇくらいまで太ってしまいました。
出産後、子育ての大変さに少しずつ痩せましたが、体型は最も悪い、上半身だけやせて、下半身がデップリ残ってしまいました。そこへ、友人から誘われて。

★通校期間中のエピソード
これまでは体重が減っても、どちらかと言うと減って欲しくない“オッパイ”が減るばかり・・・。このままだと“タレる”ものもなくなりそうでしたが・・・。子育て中でもあり、睡眠不足の日々、時にはマシン中にウトウトすることもありました。プロポーション・アカデミーに誘ってくれた友人と、プロポーション・アカデミーの後にリッチな食事をすることも、度々でした。

★マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？
最初は痛いばかりで、サイズも変わらず、効果を疑っていましたが、痛みがなくなって慣れて来た頃に、サイズもダウンして来ました。

★部分痩身について、一番痩せることができた部分は？
太ももが一番痩せていることを実感できました。

★現在の感想などご自由にお書きください
高校生以降は、体重の増減はあるものの、脚が太いこの体型は、変わりありませんでした。いつしか、自分のスタイルはこのままと思って、特に気にしていませんでしたが、今回プロポーション・アカデミーに通い出して、2ヶ月目に入った頃から、下半身部分痩せを実感しています。今は、「美脚も夢ではないかも？」と期待しています。

（事務職　42歳）

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